New-Life-Programm

- ein neues und gesundes Lebensgefühl willst.
- dich nach einer erfolgreichen Ernährungsumstellung sehnst und Zugang zum intuitiven Essen haben möchtest.
- eingefahrene Routinen und stressbedingte Verhaltensweisen erkennen und verändern willst.
- Wert auf einfache Strategien für eine gelungene Work-Life-Balance legst.
- die richtige Nordic Walking Technik lernen willst.
- die erlernten Methoden in Zukunft alleine fortführen möchtest.
Du interessierst dich schon lange für gesunde Ernährung und stressfreie Gewichtsabnahme, aber so richtig und von Dauer hat es noch nicht funktioniert. Vielleicht bist du gefangen im täglichen Teufelskreis aus Ärger, Langeweile oder Stress. Klar, dass du hier nicht den richtigen Einstieg für eine Ernährungsumstellung findest. Ich motiviere dich, an meinem New-Life Coaching teilzunehmen und konkret in ein schlankeres Leben zu starten. Schritt für Schritt bringe ich dich an dein Ziel, denn nur wer sein Ziel kennt, kennt den Weg.
Deine Ziele
Das kannst du mit dem New-Life-Programm erreichen
- Dein Lieblingsgewicht durch neue Essgewohnheiten und energiebringende Lebensmittel.
- Du weißt, welche Lebensmittel dir wirklich guttun.
- Genussvolles Essen achtsam genießen.
- Reduktion deines Zuckerkonsums.
- Du lernst die Vorzüge von Meal Preparation kennen.
- Du lernst, wie deine Ernährung und Darmgesundheit zusammenhängen.